2° Secundaria

Objetivos Generales del Curso

• En este grado se incrementan sus capacidades físicas, se mejoran los fundamentos técnicos y tácticos de los deportes básicos.
• El alumno reconoce los efectos benéficos de sus hábitos correctos para la práctica de la actividad física y los daños que ocasionan su ausencia o exceso. 
• Se manifiestan las actitudes y valores culturales en las actividades relacionadas con la ejercitación física.

Características Generales de los Adolescentes en esta Etapa

  

   

Para este grado escolar, es importante que el educando sigue experimentando cambios morfológicos funcionales y psicológicos muy significativos que se originan durante la transición a la adolescencia. Las características e intereses de los educandos se van modificando progresivamente no se experimenta estabilidad, ni se continúa con la inmadurez del grado anterior, es decir, que se encuentra en una etapa intermedia y se caracteriza por una energía desbordada.

   Emocionalmente, atraviesa por un período de inestabilidad, la cual puede resultar

extremosa por lo que en un primer momento se opone a aquello que le resulta impuesto para después incorporar nuevos valores a los propios. 

   Por esta razón, resultan muy convenientes las actividades en equipo, lo cual deberá lograrse a través de la ejercitación recreativa y deportiva, que permite la canalización de la energía y la actividad de los alumnos.

   Aunque los cambios morfofuncionales continúan con un proceso acelerado, la relación entre estos y la adecuación del alumno es más estable. Dicha relación permite que la capacidad para aprender nuevos esquemas motores o programas, se optimice con mayor facilidad. Esta se manifiesta no solo en su habilidad para ejercitarlos, sino para adaptarlos a situaciones específicas (juegos y deportes).

   Las fases sensibles en las capacidades físicas (coordinativas y condicionales) marcan diferencias entre hombres y mujeres, así, en este período de vida, los hombres son más fuertes debido al incremento de la masa muscular, como también en la fuerza rápida, siendo posible el desarrollo de fuerza explosiva y la velocidad de reacción, que alcanzan casi valores adultos o definitorios.

   Las mujeres por su parte, son más aptas para el trabajo de resistencia aeróbica debido al desarrollo acelerado de su aparato cardio-respiratorio que soporta más el cansancio en actividades de resistencia. De igual manera, se tiene mayor predisposición para el desarrollo de la flexibilidad. Esto no significa que suprima la atención a estas capacidades, al contrario se deben favorecer y reforzar con ejercicios y cargas de trabajo en ambos sexos, considerando las posibilidades y efectos que se producen en cada uno.

   En este período de crecimiento rápido son frecuentes las anomalías posturales y los dolores de espalda, por lo que es recomendable insistir en la adopción de posturas correctas. Es conveniente fomentar los hábitos para la práctica de actividades físicas y deportivas, tomando en cuenta la calidad de la ejecución técnica de los ejercicios más que la cantidad y la intensidad.