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Antecedentes Historicos

En la siguiente revista podrás conocer más sobre algunos datos historicos de la creación y fundación de nuestro Colegio.

Te invitamos a ver el siguiente video sobre la vida del Padre José Ochoa Gutierréz

Padre José Ochoa
Fundador de los MSF y las OpSF

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Educación

La Educación Holística

Introducción 

     

     La educación holística es un tema familiar en la bibliografía actual sobre educación, pero hay opiniones encontradas sobre lo que ella representa, y sigue sin existir una definición única.          Se ha dicho que la educación holística refleja la educación del niño como un todo, pero no se explica con claridad qué significa eso exactamente; y en el ámbito de la educación, que es relativamente diverso, no es de extrañar que haya cierta confusión en torno a lo que implica la educación holística. 

     El objetivo de este documento es arrojar algo de luz sobre lo que significa la educación holística y describir sus características y resultados. La falta de claridad es un obstáculo para profesores, padres y alumnos, y puede llegar a empañar las ventajas que ofrece este enfoque educativo. Además, si se aclarara el concepto, sería más fácil establecer comparaciones con otras iniciativas educativas y los planificadores de currículos podrían comprobar si realmente están impartiendo un programa de educación holística. 

¿Qué es la Educación Holística? 

     La educación holística no existe de una manera única y uniforme. La mejor manera de describirla es como un grupo de convicciones, sentimientos, principios e ideas generales que comparten "parecidos de familia" (Forbes, 2003: 2). No se limita a la formación del estudiante completo, sino que aborda el desarrollo integral de la persona en el sentido más amplio, en las esferas cognitiva y afectiva. Hace hincapié en la educación del alumno más allá de las paredes del aula e implica el pasaje de un enfoque educativo centrado en el niño a un programa educativo mucho más radical. 

     La educación holística se centra en el desarrollo de la persona en el sentido más completo 

posible, anima a los alumnos a dar lo mejor de sí y los capacita para sacar todo el jugo posible a las experiencias de la vida y alcanzar sus metas (Forbes 2003: 17). Estas experiencias o logros pueden ser vivencias inusuales, especiales y profundamente significativas para el individuo, o pueden representar una posición, función o vocación que la persona perciba como singular o especial, y sea una meta importante en su vida. 

Esta podría describirse como la "visión" de la educación holística. 

     El objetivo de la educación holística debe ser preparar al alumno para vivir una vida plena y productiva en la que tendrá que poner a prueba, desarrollar y aplicar sus habilidades y sus cualidades como parte de su aprendizaje durante toda la vida. Se trata de un viaje educativo de descubrimiento personal que comienza con la educación formal y continúa luego a lo largo de la vida. 

     El aprendizaje y las experiencias vitales son continuos, y las situaciones y las exigencias que se van presentando en ellas permiten a las personas enriquecerse de diferentes maneras. Podría decirse que esta es la meta de cualquier sistema educativo de calidad. No hay discusión al respecto; sin embargo, mientras siga aplicándose un enfoque centrado, sobre todo, en el valor de un sistema educativo basado en los conocimientos, seguirán pasando inadvertidas las ventajas de la educación holística.

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Ve la siguiente presentación para conocer más sobre este tema.......

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La Familia

10 Valores esenciales en la Familia

¿Qué le enseñas a tu hijo?

     Muchas veces por error creemos que la escuela es el lugar en donde los niños deben de aprender a moldear su carácter y comportamiento, dejando esta inmensa labor a los docentes ya que creemos que es responsabilidad de terceros el que nuestros hijos se comporten como deseamos, sin darnos cuenta que muchas veces imitan lo que ven en casa, lo que hace Papá o Mamá y lo que día con día ven, escuchan, sienten y le ofrecemos en el seno del hogar......

 ¿Cómo define los valores familiares?

   

En nuestras casas los valores de la familia son normas o ideales que, como familia, estamos de acuerdo para vivir y permanecer fiel a ellos.

Tener bien definidos los valores familiares ayuda a solidificar las bases para una familia fuerte y muy unida. Valores familiares fuertes y consistentes son importantes en la construcción de confianza y la confianza en cada miembro de la familia.

Aquí están 10 Valores Esenciales de la Familia.

Pertenencia. 

     Es importante que cada miembro de mi familia se sientan que son amados, que pertenecen y que son importantes. Al ser una familia unida puede significar que pasamos todo el tiempo libre juntos haciendo actividades familiares, pero ten en cuenta que todo el mundo es diferente. La creación de una unidad familiar fuerte es importante, pero cada persona debe permitir el espacio y la libertad para explorar las actividades que ellos piensan que pueden disfrutar. Las personas son más valientes y más dispuestas a correr riesgos si saben que tienen un lugar seguro para volver cuando las cosas no funcionan. Reunirse para ocasiones especiales y días festivos y simplemente pasar tiempo juntos como una familia es lo que ayuda a crear ese sentido de pertenencia.

Flexibilidad. 

     Estoy a favor de la orden, los horarios y la estructura de mi familia para ayudar a mantener un cierto nivel de cordura. Pero demasiada estructura y la falta de voluntad para dar un poco, puede dar lugar a una gran cantidad de infelicidad y resentimiento. Imagina un miembro de la familia piensa siempre que tienen la razón y hace cumplir a su manera como se debe hacer las cosas. Esto ciertamente no conduciría a la felicidad dentro de la unidad familiar.

Respeto.

      Esto es un poco más difícil de definir. Para mi familia, respetarse unos a otros es tener sentimientos, pensamientos, necesidades y preferencias a la hora de tomar decisiones. También significa reconocer y valorar pensamientos de todos, los sentimientos y contribuciones a la familia como un todo.

El respeto es, en efecto debe ser ganado y hay una línea muy fina entre el mismo y el miedo. La única manera de ganar y mantener el respeto de alguien es mostrar primero que te respetas a ti mismo. Respeto como valor importante de la familia se extiende fuera de la casa y en la escuela, el trabajo o en otros entornos sociales.

Honestidad. 

     Este es el fundamento de todas las relaciones que están destinados a durar. Madre e hija, esposo y esposa, hermana y hermano. Sin honestidad una conexión más profunda no se formará y desde luego no va a durar. Fomente la honestidad, practicando la comprensión y el respeto cuando alguien te habla de sus malas acciones. Si lo perdemos y nos enojamos cuando nos dicen lo que ha sucedido, la otra persona probablemente esconderá la próxima vez lo que tiene que decir, simplemente para evitar la falta de respeto.

Perdón.

     Perdonar a personas que te han hecho mal es una decisión importante que se debe tomar. Esto no es un sentimiento que se apodera de ti al azar cuando se siente que la otra persona ha “sufrido” lo suficiente. Esto puede ser difícil ya que muchos de nosotros tendemos a equiparar perdón a decir lo que hiciste estuvo bien.

Tenga en cuenta que todos cometemos errores, todos de vez en cuando decimos cosas que no desean.

Generosidad. 

     Dar sin pensar es un valor importante para cualquiera que desee ser un miembro responsable, contribuyendo a la sociedad. A través de la generosidad construimos empatía ya que tendemos a pensar más en lo que la gente quiere o necesita. Ser generoso no significa simplemente entregar dinero a alguien que lo necesite. También puede incluir la administración de su tiempo, el amor, la atención o incluso algunas de sus pertenencias.

Curiosidad. 

     Los niños tienen una curiosidad natural. Si alguna vez has visto a un niño aunque sea por un par de minutos, usted vería que brillan a través de la calidad. Para algunos esa curiosidad se desvanece. Creo que es importante alentar y empujar a nuestros hijos y incluso a nosotros mismos sentir curiosidad por las cosas. ¿Cómo podemos despertar nuestra curiosidad? Haga preguntas. Muchas. Lea acerca de un tema que sabemos muy poco y no tenga miedo de decir no lo sé. pensamiento crítico es una habilidad importante que se puede aprender y desarrollarse a través de la exploración de su propia curiosidad.

Comunicación. 

     La comunicación es tanto un arte como una ciencia. A falta de comunicación probablemente conducirá a la infelicidad y malentendidos. Pequeños problemas se convierten en los más grandes y cuando finalmente hiervala superficie es poco probable que se resuelva con tranquilidad. Además de las palabras habladas, la comunicación se extiende también a tono, volumen, expresión, escucha el contacto visual, el lenguaje corporal y eficaz.

     Nosotros diríamos que este es el valor más importante que las familias tienen. Cuando las personas sienten que pueden hablar abiertamente sobre cualquier cosa – esperanzas, sueños, miedos, aciertos y fracasos – todo sin juicio, es alentador y fortalece el vínculo.

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Educación Física

   La Preparación Neuromuscular

   El Preparación  Neuromuscular, “consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. Constituye un período de adaptación del organismo en el cual éste alcanza su plena capacidad de acción (Hoeger/2003/pág. 41).

  Según el Diccionario Terminológico de Ciencias Médicas, la definición de la palabra Neuromuscular es "relativo a los nervios y músculos”; por ende, lo que se persigue con la Preparación Neuromuscular es la mayor coordinación posible entre las funciones nerviosas y musculares (Salvat/1982/pág. 41).

   La Preparación Neuromuscular es también conocido como "Calentamiento" y consiste en una serie de ejercicios que preparan al deportista hacia una actividad más exigente, este tipo de ejercicios deben de efectuarse de manera progresivos ; es decir, que deben de ir de lo más simple a lo más complejo acompañados o combinados por una serie de estiramiento que pueden ir al inicio o al final de estos y con una duración aproximada de 10 minutos, pero siempre en la ejecución de los ejercicios se debe de considerar y respetar las Leyes de Maduración:

• Céfalo-Caudal.-  De la cabeza a los pies.
• Próximo-Distral.- Del centro a las extremidades

   Sin duda alguna este tipo de actividades se tiene que realizar ante cualquier actividad deportiva, juego o al realizar algún tipo de ejercicio.

Objetivos de la Preparación Neuromuscular

   Entre los objetivos qué se persiguen con la realización de la Preparación o Acondicionamiento Neuromuscular se tienen las siguientes consideraciones:

• Elevar la temperatura general del cuerpo. 
• Elevar la temperatura interna muscular. 
• Elongar músculos y ligamentos. 
• Aumentar el grado de excitabilidad del sistema nervioso central. 
• Incrementar la frecuencia respiratoria y el riego sanguíneo.

Beneficios que produce la Preparación Neuromuscular

     El Acondicionamiento Neuromuscular del organismo es, en parte un medio profiláctico, ya que al resolver ciertos problemas fisiológicos se logra un alto rendimiento en la capacidad de trabajo de los individuos”; por ende, estos ejercicios provocan en el organismo indudables efectos funcionales beneficiosos, entre los cuales se pueden destacar:

• Un mayor flujo sanguíneo a los músculos que trabajan. Esto favorece el reabastecimiento de fosfocreatina, ya que un mayor volumen de sangre en los músculos hace que la energía necesaria esté disponible durante el trabajo físico.
• Una menor viscosidad muscular. Un músculo calentado y saturado de sangre es más elástico y facilitará una contracción más efectiva con menos fricción.
• Un mejor funcionamiento de la transmisión nerviosa. Una temperatura muscular ligeramente más alta favorece la función de los receptores nerviosos y la velocidad de la transmisión de mensajes. Esto contribuye a un aumento de la rapidez de contracción muscular y, en definitiva, a un incremento de la producción de fuerza.
• Un menor riesgo de lesión en los tejidos blandos. Un músculo caliente y bien oxigenado es menos propenso a sufrir lesiones (Hoeger/2003/pág. 42)

En el siguiente video podrás ver como se realiza la Preparación Neuromuscular 

De acuerdo con el texto anterior resuelve la siguiente actividad acerca de la Preparación Neuromuscular

1° Secundaria

Objetivos Generales del Curso

• El alumno reafirma el conocimiento y aplica sus capacidades físicas coordinativas en actividades específicas que culminen en habilidad. 
• Se manifiesta y aplican ampliamente las capacidades físicas condicionales en el aprendizaje de los deportes básicos; así como, en la reafirmación de los fundamentos técnicos, a través de actividades lúdicas, juego modificado y pre-deportivo. 
• Reafirma sus hábitos positivos de alimentación, higiene, descanso, conservación del medio y fortalece sus valores culturales.

Características Generales de los Adolescentes en esta Etapa

Para este grado escolar, es importante considerar que el educando atraviesa por cambios morfológicos, funcionales y psicológicos muy significativos, que se originan del paso de la niñez a la adolescencia y son coincidentes con su ingreso a la secundaria. Las características e intereses se van modificando progresivamente, de tal manera que del segundo grado al tercero, se experimente una relativa estabilidad debido a que el alumno ha integrado sus sensopercepciones y es capaz de aplicarlas como habilidades físicas en situaciones de aprendizaje para su vida cotidiana.

   Estos cambios producen generalmente en el alumno, desajustes en la coordinación motriz, en el equilibrio funcional y en la estabilidad emocional. Se manifiesta primero en las mujeres y posteriormente, en los hombres. El funcionamiento endocrino, la aparición de los caracteres sexuales secundarios, y los incrementos rápidos de peso y talla, muestran las grandes diferencias entre uno y otro sexo, aunado a ellos, se presentan ajustes psicológicos que el adolescente sufre, como son: la inseguridad, la dificultad para adaptarse, irritación, incertidumbre en su identidad, etc., las cuales requieren de una atención especial del educador físico.

   Además de las características mencionadas, se manifiesta un desfasamiento en la coordinación motriz y una cierta dificultad para aprender nuevos esquemas motores, por los que se estimulan aquellos que ya se han integrado, respetando durante el primer grado de secundaria, los movimientos que no afecten el repertorio de esquemas motrices ya adquiridos por ellos.

   Con relación a las capacidades físicas condicionales, las mujeres son más fuertes en esta etapa debido a que tienen una mayor capacidad aeróbica, originada por el desarrollo biológico propio del sexo. Sin embargo, la inestabilidad estructural y funcional en ambos sexos demanda que el trabajo de fuerza rápida se desarrolle con el propio peso del cuerpo, o utilizando objetos ligeros; la fuerza de resistencia sigue incrementándose con actividades que involucran grandes masas musculares.

  

   La velocidad de reacción sufre un ligero desajuste que es motivado por el desfasamiento de la coordinación motriz. La frecuencia de movimiento y la máxima velocidad continúan conservando los valores de los dos años escolares anteriores.

  

   El desequilibrio del aparato cardiaco-respiratorio origina que le período de adaptación al esfuerzo sea más prolongado, lo que no limita el trabajo aeróbico, la flexibilidad disminuye relativamente en ambos sexos como resultado de la osificación, pero en las mujeres, por su propia condición natural, se mantiene sin desligar ninguno de los aspectos anteriores, el ejercicio físico y el deporte tienen la posibilidad de integrar en un todo, el desempeño y el desenvolvimiento de adolescente.

   En esta etapa se presentan dificultades en el aprendizaje motor, como producto de los cambios morfológicos por los que atraviesa el alumno de este grado; se interesa por la actividad físico-deportiva, lo que debe ser aprovechado por el profesor para la enseñanza de los deportes básicos ya que se adaptan fácilmente a él, a fin de desarrollar las capacidades físicas y para la adquisición de hábitos de salud, nutrición y para integrarse socialmente.

   Una de las características del alumno en esta etapa es la falta de metas específicas por lo que será pertinente que se fomente permanentemente actitudes y valores positivos procurando dirigirlos a la consecución de metas concretas, propias de la asignatura, con el fin de que vaya estructurando sus escalas de valores que dé sentido a su existencia como individuo dentro de la sociedad.

2° Secundaria

Objetivos Generales del Curso

• En este grado se incrementan sus capacidades físicas, se mejoran los fundamentos técnicos y tácticos de los deportes básicos.
• El alumno reconoce los efectos benéficos de sus hábitos correctos para la práctica de la actividad física y los daños que ocasionan su ausencia o exceso. 
• Se manifiestan las actitudes y valores culturales en las actividades relacionadas con la ejercitación física.

Características Generales de los Adolescentes en esta Etapa

  

   

Para este grado escolar, es importante que el educando sigue experimentando cambios morfológicos funcionales y psicológicos muy significativos que se originan durante la transición a la adolescencia. Las características e intereses de los educandos se van modificando progresivamente no se experimenta estabilidad, ni se continúa con la inmadurez del grado anterior, es decir, que se encuentra en una etapa intermedia y se caracteriza por una energía desbordada.

   Emocionalmente, atraviesa por un período de inestabilidad, la cual puede resultar

extremosa por lo que en un primer momento se opone a aquello que le resulta impuesto para después incorporar nuevos valores a los propios. 

   Por esta razón, resultan muy convenientes las actividades en equipo, lo cual deberá lograrse a través de la ejercitación recreativa y deportiva, que permite la canalización de la energía y la actividad de los alumnos.

   Aunque los cambios morfofuncionales continúan con un proceso acelerado, la relación entre estos y la adecuación del alumno es más estable. Dicha relación permite que la capacidad para aprender nuevos esquemas motores o programas, se optimice con mayor facilidad. Esta se manifiesta no solo en su habilidad para ejercitarlos, sino para adaptarlos a situaciones específicas (juegos y deportes).

   Las fases sensibles en las capacidades físicas (coordinativas y condicionales) marcan diferencias entre hombres y mujeres, así, en este período de vida, los hombres son más fuertes debido al incremento de la masa muscular, como también en la fuerza rápida, siendo posible el desarrollo de fuerza explosiva y la velocidad de reacción, que alcanzan casi valores adultos o definitorios.

   Las mujeres por su parte, son más aptas para el trabajo de resistencia aeróbica debido al desarrollo acelerado de su aparato cardio-respiratorio que soporta más el cansancio en actividades de resistencia. De igual manera, se tiene mayor predisposición para el desarrollo de la flexibilidad. Esto no significa que suprima la atención a estas capacidades, al contrario se deben favorecer y reforzar con ejercicios y cargas de trabajo en ambos sexos, considerando las posibilidades y efectos que se producen en cada uno.

   En este período de crecimiento rápido son frecuentes las anomalías posturales y los dolores de espalda, por lo que es recomendable insistir en la adopción de posturas correctas. Es conveniente fomentar los hábitos para la práctica de actividades físicas y deportivas, tomando en cuenta la calidad de la ejecución técnica de los ejercicios más que la cantidad y la intensidad.